Reprise Marche nordique 2016

Tous avec nos bâtons pour notre bien-être et notre forme physique :
la marche nordique reprend au sein des clubs d'athlétisme Gersois

C'est reparti pour passer une année sportive, ludique, festive, conviviale, en famille et pour serpenter la nature Gersoise en venant découvrir ou poursuivre les activités Sport Santé proposées par les clubs d'athlétisme du Gers : Auch, Mirande, Condom.

La Coach Athlé Santé, diplômée FFA, Efformip et par le Ministère des Sports, est là pour vous accueillir avec soin afin de répondre à vos exigences et vos besoins. 
Des sections Athlé Santé sont développées pour permettre au plus grand nombre de pouvoir poursuivre une activité physique et sportive sans que cette dernière soit traumatisante et avec peu de contre-indications.

De la marche nordique, de la remise en forme et du renforcement musculaire sont proposés :
- le mardi de 18h15/30 à 20h00 au stade d'athlétisme de Mirande
- le mercredi de 18h30 à 20h00 au stade d'athlétisme de Condom
- le jeudi de 18h30 à 20h00 à l'hippodrome sur Auch
- 1 dimanche ou samedi par mois de 10h à 12h une sortie dans le département ou des événements Sport Santé mis en place
A partir du 13 septembre et jusqu'à la fin du mois les séances sont gratuites pour venir découvrir cette nouvelle pratique accessible et adaptée à tous. La coach prête les bâtons pour faciliter la pratique.

Venez nombreux pour tenter de marcher de manière plus sportive de façon à atteindre facilement les 6KM/H qui est l'allure d'une marche rapide, préconisée pour avoir des bienfaits sur la santé (recommandations du Programme National Nutrition Santé). 

Pour en savoir plus :
Sophie Médiamole - CAS - 0670061372 - sophie.mediamole@hotmail.fr - www.cda32.fr


le 13/09/2016 à 11h04 Sophie

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