11/09/2015 - La Dépêche du Midi
La marche nordique pour améliorer son bien-être...
Dans le Gers, l?athlétisme anime des sections réservées aux pratiquants qui recherchent le bien-être avant la performance. À cet effet, le comité départemental d?athlétisme et les clubs d?athlétisme d?Auch, de Condom et de Mirande s?engagent dans le développement de l?athlé santé pour permettre au plus grand nombre de pouvoir améliorer et préserver sa santé par l?intermédiaire d?activités physiques adaptées et accessibles comme la marche nordique, remise en forme ou le renforcement musculaire. Sophie Médiamole, coach athlé santé, diplômée par la fédération et par le réseau Efformip, encadre ces séances pour être au plus près des besoins de chacun. Même si l?esprit de ces sections est de prendre du plaisir à la pratique, de s?évader, de permettre à tous de pouvoir bouger chacun à son niveau, à son rythme et à ses capacités, cela n?empêche pas de parler de technique, de conseils sportifs, d?alimentation... Il y a toujours l?idée de progresser et de remplir des objectifs à sa mesure : marcher plus vite et plus longtemps. Les séances ont repris cette semaine à Condom et se dérouleront sur la saison même en période de vacances scolaires. Elles sont programmées tous les mercredis de 18h30 à 20 heures, au stade municipal de Condom. Le dimanche, des sorties sont organisées pour découvrir des sites de pleine nature. La première du genre se déroulera le 27 septembre. Les bâtons sont prêtés et des séances sont possibles pour découvrir si l?activité vous convient ! Plus d?infos en contactant le 06 70 06 13 72. /Photo DDM, Ch. Cibola. CHRISTOPHE CIBOLA
08/09/2015 - Le Journal du Gers
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19/08/2015 - La Dépêche du Midi
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